为缓解同学们学习生活的心理压力，丰富课余生活，加强心理健康安全教育，4月11日，机电工程系开展以“放飞烦恼，拥抱快乐”为主题的团体心理辅导活动，40名学生参加。

 活动现场，主持人要求每位同学以代号署名，在纸上写下近期的烦恼，并叠成纸飞机。匿名的方式让同学们有一种安全感，保护了隐私，鼓励同学们写出最真实的情感。

 全体同学被分成7个小组，各小组进行真心分享，在组内述说烦恼。小组成员相互开导，提供积极的解决方法，进一步打开同学们的心扉。小组活动后，各小组选派代表分享典型的烦恼和解决方法。接下来，所有人放飞手中的纸飞机，再随机捡回一架，针对纸飞机上的问题积极思考对策，发表看法，帮助同学解除烦恼。最后，同学们将记录着烦恼的纸飞机放飞出去，在愉快的歌声中，活动圆满结束。

 本次活动让参与者述说心中的烦恼，让同学帮助开导化解。同学们在此次活动中进行了情感宣泄，释放了压力，提升了自信心，活动的开展也有助于同学们建立良好的人际关系，培养团结互助的品质。