在现代社会快速发展的背景下，大学生的心理健康问题日益受到广泛关注。为了加强心理健康教育，提升学生的自我调节能力和心理素质，汽车工程系于2024年5月8日成功举办了一场以“心灵护航，共筑梦想”为主题的心理健康班会。

班会在汽车工程系心理辅导站张老师的热情洋溢的致辞中拉开序幕。张老师强调了心理健康在个人成长中的重要作用，并鼓励同学们积极面对生活中的挑战，学会合理调节情绪，保持积极向上的心态。随后，张老师通过生动的案例分析，向同学们普及了心理健康的基本知识和常见问题的应对策略。

在随后的互动环节中，同学们积极参与，通过角色扮演、情景模拟等形式，体验了不同情绪状奋下的应对技巧。此外，班会上还设置了心理健康知识问答竞赛，不仅增加了活动的趣味性，也让学生在轻松愉快的氛围中学习到了更多实用的心理保健知识。

班会在一片温馨和谐的气氛中圆满结束。同学们纷纷表示，通过这次班会，他们更加深刻地意识到了心理健康的重要性，并学到了许多实用的自我调节技巧。汽车工程系将继续关注学生的心理健康状况，定期举办相关活动，为学生的健康成长和学业发展提供坚实的支持。

（撰稿：段玉锦；图片：刘庆庆；初审：张琰；复审：李大今；终审：贾敏）