为帮助大学生们学会处理学习和生活中遇到的各类压力，有效实现心理健康知识的宣传和普及。4月12日下午，生化系心理部在教室组织同学们集中观看心理微电影。

  活动中，有同学上台分享此次观影感受并表示：“我们都不是天赋异禀的人，在茫茫人海之中甚至有些平庸，可是我们的人生，不仅仅是潦草诗，当在迷雾散尽后，我们一定会看清远方的灯塔，成为故事的主角，要坚信，光终将会撒在你的身上，你也会灿烂一场。”我们是一群普通的大学生，和常人一样有着对未来的迷茫，她浑浑噩噩，不知道自己该干什么，该朝哪个方向奋斗。但是经过家人和朋友的开导与关心，她开始整顿心情重新出发，最终她找到了自己该奋斗的方向，找到了一个新的自我。也希望有类似情况的人们也能够拨开云雾见光明。

  此次观看心理健康微电影，以生动活泼的教育形式引导同学们关心关注心理健康，继而培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。

  "最是一年好春时"，百花盛开，万物复苏，春天正是让同学们走出课堂，亲近大自然，感受自然之美的大好时节。为了帮助同学们减少心理压力，缓解焦虑情绪，放松心情。4月16日下午，生化系心理部在学校操场举行户外活动。

  活动以“一块五毛”游戏拉开序幕，大家在操场上围一个圈，听指令说出的数字，同学们进行计算人数并分组站在一起，不仅拉近了同学们的距离，也锻炼了同学们的反应能力。

“足球护卫队”游戏，让同学们更加了解团结的力量。同学们分组围圈，中间放足球，小组合力将球运到终点，展现同学们的团队合作能力。随着所有组到达了终点，同学们总结反思过程中的错误和改进方法，期待在下一个游戏中可以拔得头筹。

“解手链”作为活动结尾的游戏，同学们手交叉互相牵住形成一个圆圈，不能放开手将交叉的手解开变成正常的圆圈，同学们从活动中思考，获得解决方法。

  此次户外拓展活动中，同学们在游戏中释放压力，增强体质。在轻松愉快的氛围中促进了他们之间的友谊与合作。同学们在课余时间中，拥抱春天，放松心情，舒缓压力，继续前进，向阳而生。

（撰稿：宁澜；图片：黄一诺；初审：董学卫；责任编辑：姬姗姗；终审：颜世超）