随着生活水平的提高，人们对于健康营养的关注度越来越高，为了帮助同学们树立正确的营养观念，提高健康生活水平。6月7日下午，生物与化学工程系开展了以“健康中国，营养先行”为主题的手抄报活动。

  各种食物所含的营养成分不完全相同，平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体的各种营养需求。通过同学们优秀的手抄报展示，让大家了解到了食物的多样性，谷类为主，注意粗细搭配；其次每天吃新鲜蔬菜水果，深色蔬菜至少占一半；每天吃奶类、大豆或其它豆制品。

   除此之外，日常生活中的习惯也尤为重要，三餐定时定量，保证吃好早餐，每天足量饮水，少买少喝含糖饮料；每天进行充足的身体活动，并保证1小时以上的户外锻炼等。

此次开展营养宣教手抄报征集活动，不仅有助于大家了解营养知识，更有助于推动健康生活的普及。为培养学生良好的饮食习惯奠定了基础，让我们共同关注青少年营养，守护民族健康的未来，助力实现健康中国梦。

（撰稿：:姜曼；图片：黄一诺；初审：董学卫；责任编辑：姬姗姗；终审：颜世超）